Pāvels Jeļičs Pēdējos gados Apple Watch ir kļuvis par ārkārtīgi sarežģītu ierīci, kas spēj paveikt daudz. Papildus tam, ka Apple Watch ir paplašināta iPhone roka, tas galvenokārt kalpo mūsu veselības, aktivitātes un higiēnas uzraudzībai. Šajā rakstā mēs kopā aplūkosim 10 veidus, kā Apple Watch rūpējas par mūsu veselību. Pirmos 5 padomus varat atrast tieši šeit, pēc tam nākamos 5 padomus varat skatīt mūsu māsas žurnālā Letem dom dom Applem, izmantojot tālāk norādīto saiti.
KLIKŠĶINIET ŠEIT, lai skatītu VĒL 5 PADOMU
Tas varētu būt jūs interesē
Lidojiet apkārt pasaulei ar Apple Pareiza roku mazgāšana
Visā ļaunumā ir jāmeklē vismaz šķipsniņa labestības – un tas pats attiecas uz koronavīrusa pandēmiju, kas pie mums ir jau vairāk nekā divus garus gadus. Pateicoties koronavīrusa pandēmijai, praktiski visa pasaule ir sākusi pievērst daudz lielāku uzmanību vispārējai higiēnai. Praktiski visur šobrīd var atrast stendus ar dezinfekcijas līdzekļiem un salvetēm, veikalos higiēnas preces atrodas plauktu priekšpusē. Apple arī pievienoja darbam roku, pievienojot Apple pulkstenim funkciju, lai novērotu pareizu roku mazgāšanu. Ja sākat mazgāt rokas, tiks sākta 20 sekunžu atpakaļskaitīšana, kas ir ideāls laiks roku mazgāšanai, kā arī tas var atgādināt, ka jāmazgā rokas, kad atgriezīsities mājās.
Tas varētu būt jūs interesē
EKG izveidošana
EKG jeb elektrokardiogramma ir tests, kas reģistrē sirds kontrakciju pavadošo elektrisko signālu laiku un intensitāti. Izmantojot EKG, ārsts var uzzināt vērtīgu informāciju par jūsu sirds ritmu un meklēt pārkāpumus. Lai gan pirms dažiem gadiem jums bija jādodas uz slimnīcu, lai saņemtu EKG, tagad varat veikt šo pārbaudi visos Apple Watch Series 4 un jaunākos modeļos, izņemot SE modeli. Turklāt saskaņā ar pieejamajiem pētījumiem Apple Watch EKG ir ļoti precīza, kas ir svarīgi.
EKG uz Apple Watch
Trokšņa mērīšana
Apple Watch aizkulisēs notiek daudz kas. Papildus tam visam Apple pulkstenis arī klausās apkārtējās vides troksni un mēra to ar to, ka, ja tas pārsniedz noteiktu vērtību, tas var jūs brīdināt. Bieži vien dažu minūšu stāvēšana skaļā vidē var izraisīt neatgriezenisku dzirdes zudumu. Ar Apple Watch to var viegli novērst. Turklāt tās var brīdināt par pārāk skaļu skaņu austiņās, ar ko īpaši ir problēmas jaunākajai paaudzei.
Fotogalerie
Asins skābekļa piesātinājuma mērīšana
Ja jums pieder Apple Watch Series 6 vai 7, varat izmantot lietojumprogrammu Oxygen Saturation, kurā varat izmērīt asins skābekļa piesātinājumu. Šis ir ļoti svarīgs skaitlis, kas atspoguļo skābekļa procentuālo daudzumu, ko sarkanās asins šūnas spēj transportēt no plaušām uz pārējo ķermeni. Zinot, kā jūsu asinis veic šo svarīgo funkciju, jūs varat labāk izprast savu vispārējo veselību. Lielākajai daļai cilvēku asins skābekļa piesātinājuma vērtība svārstās no 95 līdz 100%, taču, protams, ir izņēmumi ar zemāku piesātinājumu. Tomēr, ja piesātinājums ir ārkārtīgi zems, tas var liecināt par veselības problēmu, kas jārisina.
Fotogalerie
Tas varētu būt jūs interesē
Garīgā veselība
Kad jūs domājat par veselību, lielākā daļa cilvēku domā par fizisko veselību. Bet patiesība ir tāda, ka arī garīgā veselība ir ārkārtīgi svarīga, un to nedrīkst atstāt novārtā. Cilvēkiem, kuri smagi strādā, katru dienu vajadzētu ņemt vismaz nelielu pārtraukumu, lai parūpētos par savu garīgo veselību. Apple Watch var arī palīdzēt ar lietotni Mindfulness, kurā var uzsākt vingrojumu elpošanai vai domāšanai un nomierināšanai.
