Bendžamins Leviceks Ja esi no tiem cilvēkiem, kas cenšas nodarboties ar sportu, bet tajā pašā laikā nekādi nespēsi paveikt, vai arī neproti pareizi izpildīt atsevišķus vingrinājumus, tad kļūsti gudrāks. Tā kā fitnesa centri un sporta zāles joprojām ir slēgtas (lai gan ceturtdien būs izmaiņas), ir diezgan grūti iegūt kādu sporta veidu. Tomēr ir risinājums mobilo lietojumprogrammu veidā, kas noteikti palīdzēs jums uzlabot veiktspēju. Šodien mēs apskatīsim labākos no tiem.
Tas varētu būt jūs interesē
Amaija Tomane Fitificēt
Šī aplikācija noteikti iepriecinās sportistus, kuri nerunā citā valodā kā dzimtā valoda – Fitify aplikācija ir tulkota čehu valodā. Lietojumprogrammā jums vienkārši ir jāizvēlas, vai vēlaties zaudēt svaru, kļūt stiprāks vai palikt formā, un programmatūra automātiski sagatavos jums treniņu plānu. Šeit jūs atradīsiet vairāk nekā 900 vingrinājumus, gan stiprinošus, gan relaksējošus. Noderēs arī tiem, kuri vēlas sportot ar spēka inventāru, turklāt ir pieejami arī mācību video, no kuriem ērti var uzzināt, kā tiek izpildīts konkrēts vingrinājums. Atsevišķos vingrinājumos jūs pavada audio treneris, kurš runā angļu valodā, taču viņa komandas sapratīs pat lietotāji, kuri nepārzina svešvalodu. Lietojumprogramma pamata versijā ir bezmaksas, pilnajai versijai, kas bagātināta ar vairākiem vingrinājumiem un instrukcijām, varat izvēlēties no vairākiem tarifiem.
Fotogalerie
Strong - Workout Tracker Gym Log
Ja esi jau pieredzējušāks svaru treniņos, tad aplikācija Strong - Workout Tracker Gym Log noteikti noderēs. Šī ir programmatūra, ko varat izmantot gan mājās, gan sporta zālē, un tās milzīgā priekšrocība ir tā, ka tā var darboties jūsu Apple Watch neatkarīgi no tā, vai jums ir iPhone tālrunis vai nē. Lai gan programmatūra ir angļu valodā, jūs ļoti ātri sapratīsit instrukcijas. Lietojumprogrammā pat varat iestatīt dažādas vingrojumu rutīnas, taču, ja ir aktivizēta tikai bezmaksas versija, varat aktivizēt ne vairāk kā 3. Kas attiecas uz abonementu, varat izvēlēties kādu no mēneša, gada vai mūža plāna.
Fotogalerie
Adidas Training by Runtastic
Domāju, ka aplikācijas, kas ir zem Adidas spārniem, iespējams, nav ilgi jāiepazīstina. Konkrēti, šajā aplikācijā jūs atradīsiet īsus vingrinājumus stiprināšanai, svara zaudēšanai un formas uzturēšanai, ir arī daudz mācību video. Protams, programmatūra personalizēs plānu jums atbilstoši jūsu veiktspējai un parametriem, ko ievadāt lietojumprogrammā. Iepriecināšu arī ābolu pulksteņu īpašniekus, kuriem ir pieejama arī aplikācija, viņi var arī sinhronizēt datus ar Exercise vai saglabāt tos dzimtajā Health. Lai iegūtu augstākās kvalitātes funkcijas, aktivizējiet mēneša, sešu mēnešu vai gada abonementu.
Fotogalerie
Nike treniņu klubs
Šī programmatūra no ļoti pazīstama uzņēmuma piedāvā daudzas funkcijas, taču vispatīkamākais ir tas, ka tā ir pilnīgi bez maksas. Šeit jūs atradīsiet gan stiprināšanas vingrinājumus, kas ietver, piemēram, HIIT treniņu, gan arī relaksācijas vingrinājumus, piemēram, jogu. Izstrādātāji rūpējās, lai jūs nepieļautu kļūdas atsevišķos vingrinājumos, tāpēc šeit atradīsit neskaitāmus skaidri aprakstītus norādījumus.
Fotogalerie
