Pāvels Jeļičs Ja jums pieder iPhone tālrunis ar Apple Watch pulksteni, operētājsistēmā iOS jums automātiski ir pieejama vietējā lietojumprogramma Kondice, kurā varat pārraudzīt savas aktivitātes, vingrinājumus, sacensības utt. Tomēr patiesība ir tāda, ka, ja jums nepieder Apple Watch, jūs vēl nevarēsit piekļūt šai lietojumprogrammai. Taču tas mainās operētājsistēmā iOS 16, kur Fitness būs pieejams absolūti visiem lietotājiem. IPhone pats var pārraudzīt darbību, tāpēc lietotājiem vairs nav jāinstalē trešo pušu lietojumprogrammas. Dažiem lietotājiem aplikācija Kondice būs pilnīgi jauna, tāpēc šajā rakstā aplūkosim 5 tajā esošos padomus, kurus varat sagaidīt.
Tas varētu būt jūs interesē
Darbību kopīgošana ar lietotājiem
Apple mēģina motivēt jūs būt aktīviem un vingrot dažādos veidos. Tomēr cita starpā jūs varat arī motivēt viens otru ar draugiem, daloties savā darbībā. Tas nozīmē, ka jebkurā diennakts laikā varēsiet redzēt, kā citam lietotājam klājas aktivitāšu ziņā, kas var radīt motivāciju. Varat sākt kopīgot darbību ar lietotājiem, apakšējā izvēlnē pārslēdzoties uz dalīšanās, un pēc tam augšējā labajā stūrī pieskarieties nūju figūriņas ikona ar +. Tad pietiek izvēlieties lietotāju, nosūtiet ielūgumu a gaidiet pieņemšanu.
Fotogalerie
Sacensību uzsākšana aktivitātē
Vai ar vienkāršu darbību kopīgošanu ar citiem lietotājiem nepietiek, lai jūs motivētu, un vai vēlaties to pacelt vēl vienu līmeni tālāk? Ja tā, tad man jums ir lielisks padoms - jūs varat nekavējoties sākt aktivitāšu konkursu ar lietotājiem. Šīs sacensības ilgst septiņas dienas, kuru laikā jūs vācat punktus, pamatojoties uz ikdienas mērķu izpildi. Protams, uzvar tas, kuram pēc nedēļas ir vairāk punktu. Lai sāktu konkursu, dodieties uz kategoriju dalīšanās, un tad noklikšķiniet uz lietotāja kurš koplieto datus ar jums. Pēc tam nospiediet zemāk Konkurēt ar [name] un tad vienkārši izpildiet norādījumus.
Fotogalerie
Veselības datu maiņa
Lai pareizi saskaitītu un parādītu datus, piemēram, sadedzinātās kalorijas vai veiktās darbības, ir nepieciešams pareizi iestatīt veselības datus, proti, dzimšanas datumu, dzimumu, svaru un garumu. Lai gan mēs pilnībā nemainām savu dzimšanas datumu un dzimumu, svars un augstums laika gaitā var mainīties. Tāpēc jums laiku pa laikam jāatjaunina informācija par savu veselību. To var izdarīt, vienkārši pieskaroties jūsu profila ikona augšējā labajā stūrī, kur pēc tam doties Sīkāka informācija par veselību. Šeit pietiek mainīt datus un apstipriniet, pieskaroties Viss pabeigts.
Fotogalerie
Mainot aktivitātes, vingrošanas un stāvēšanas mērķus
Apple ļoti labi ir uzņēmis ikdienas darbību izpildi. Ja vēl par to nezini, katru dienu pildi tā sauktos aktivitāšu apļus, kas kopā ir trīs. Galvenais gredzens ir paredzēts aktivitātei, otrais vingrinājumam un trešais stāvēšanai. Tomēr katram no mums ir dažādi mērķi un ik pa laikam varam nonākt situācijā, kad kādu iemeslu dēļ tos vēlētos mainīt. Protams, arī tas ir iespējams — vienkārši pieskarieties Fitness augšējā labajā stūrī jūsu profila ikona, kur pēc tam noņemiet lodziņu Mainiet mērķus. Šeit jau ir iespējams mainīt mērķi kustībai, vingrošanai un stāvēšanai.
Fotogalerie
Paziņojumu iestatījumi
Dienas laikā jūs varat saņemt dažādus paziņojumus no Kondica - jo Apple vienkārši vēlas, lai jūs kaut ko darītu ar sevi un būtu aktīvs. Konkrēti, jūs varat saņemt paziņojumus par piecelšanos, pārvietošanos ar gredzeniem, atslābināšanos, veicot apzinātības vingrinājumus utt. Tomēr, ja jums nepatīk daži no šiem paziņojumiem, jūs, protams, varat pielāgot to ierašanos. Tas nav nekas sarežģīts — vienkārši dodieties uz Fitness, kur augšējā labajā stūrī noklikšķiniet uz jūsu profila ikona. Pēc tam dodieties uz sadaļu Paziņojums, kur iespējams iestatiet visu pēc savas gaumes.
Fotogalerie
Sveiki, aktivitāšu kopīgošana jau darbojas, es varu redzēt dažus savus draugus, ar kuriem esmu izveidojis savienojumu, un varu redzēt, kā visiem klājas dienas laikā. Lielākā problēma, ko es uztveru, ir tā, ka kādam ikdienas vingrošana ir iestatīta uz 250 kcal, bet kādam līdz 1000 kcal. Tāpēc 100% piepildījums katram nozīmē ko citu:D.