Pāvels Jeļičs Ja esat viens no jaunajiem Apple Watch lietotājiem un gatavojaties to izmantot galvenokārt tam, kam tas ir izveidots, t.i., lai izmērītu aktivitātes un vingrinājumus, tad jums ir pilnīga taisnība. Apple viedpulkstenis var diezgan precīzi izmērīt praktiski jebkura veida vingrinājumus – no skriešanas, peldēšanas un dejošanas (operētājsistēmā watchOS 7). Šajā rakstā kopā apskatīsim, kā Apple Watch var sākt, apturēt un izslēgt vingrinājumu ierakstīšanu.
Tas varētu būt jūs interesē
Lidojiet apkārt pasaulei ar Apple Kā sākt treniņa ierakstīšanu Apple Watch
Ja vēlaties sākt treniņa ierakstīšanu savā Apple Watch, procedūra ir ļoti vienkārša. Tātad, ja vēlaties ierakstīt savu skriešanu, peldēšanu vai jebkuru citu aktivitāti, rīkojieties šādi:
- Atbloķētajā Apple Watch pulkstenī nospiediet digitālais kronis.
- Pēc nospiešanas jūs nokļūsit lietojumprogrammas izvēlnē, kur varēsiet atrast programmu un pieskarties tai Vingrinājumi.
- Šeit izmantojiet digitālo vainagu vai pārvietošanas žestu, lai to atrastu vingrinājumu veids, kura ierakstīšanu vēlaties sākt.
- Kad esat atradis vingrinājumu, dodieties uz to klikšķis
- Tagad tas sāksies atskaitīšana trīs sekundes, pēc tam ierakstīšana nekavējoties sākas
Fotogalerie
Ja kaut kādā veidā sākat vingrot ar savu Apple Watch un neaktivizējat vingrinājumu ierakstīšanu, izmantojot iepriekš minēto pieeju, Apple Watch to vienkārši atpazīs. Pēc tam displejā parādīsies paziņojums, ka vingrinājums ir atpazīts. Šajā paziņojumā varat vienkārši sākt ierakstīt vingrinājumu ar vienu pieskārienu.
Kā apturēt vingrinājumu ierakstīšanu Apple Watch
Ja treniņa laikā esat paņēmis pārtraukumu un vēlaties, lai Apple Watch pārtrauktu treniņa izsekošanu, rīkojieties šādi:
- Pirmkārt, jums jāiekļūst lietojumprogrammā Vingrinājumi. Šajā gadījumā pietiek ar Apple Watch atbloķēt, vai nospiediet digitālais kronis un dodieties uz pieteikumu pieteikumu sarakstā Vingrinājumi.
- Kad esat atvērts lietotnē Exercise, velciet šeit pa labi uz kreiso.
- Parādīsies vingrinājumu vadības panelis, kurā jums vienkārši jānoklikšķina uz pogas Apturēt.
- Tagad esat apturējis vingrinājumu. Ja vēlaties to sākt no jauna, noklikšķiniet uz Turpināt.
Fotogalerie
Pat šajā gadījumā Apple Watch var atpazīt, ka esat paņēmis pārtraukumu. Ja pauzi neaktivizēsiet manuāli, pēc kāda laika nevingrošanas parādīsies paziņojums, kurā varēsiet aktivizēt pauzi vai pilnībā izslēgt vingrojumu.
Kā izslēgt vingrinājumu ierakstīšanu Apple Watch
Ja esat nolēmis pilnībā pārtraukt vingrošanu, procedūra ir ļoti līdzīga pārtraukumam. Veiciet tālāk norādītās darbības.
- Pirmkārt, jums jāiekļūst lietojumprogrammā Vingrinājumi. Šajā gadījumā pietiek ar Apple Watch atbloķēt, vai nospiediet digitālais kronis un dodieties uz pieteikumu pieteikumu sarakstā Vingrinājumi.
- Kad esat atvērts lietotnē Exercise, velciet šeit pa labi uz kreiso.
- Parādīsies vingrinājumu panelis, kurā jums vienkārši jānoklikšķina uz pogas Beigas.
- Tūlīt pēc tam veiciet vingrinājumus beidzas.
Pat šajā gadījumā Apple Watch var atpazīt, ka esat pabeidzis vingrošanu. Ja ierakstīšanu neizslēgsiet manuāli, pēc kāda laika nevingrošanas parādīsies paziņojums, kurā varēsiet izslēgt ierakstu vai aktivizēt pauzi.
Pēc jaunākajiem atjauninājumiem daži vingrinājumu veidi neprecīzi uzskaita pirmajās 30 minūtēs nostrādātās minūtes. Ejot, dažkārt 20 minūšu gājienā tiek iekļautas tikai aptuveni 10 minūtes. Pēc 30 minūtēm viss ir kārtībā.Vai ir kaut kas, ko varētu darīt lietas labā?
Tas ir ar nolūku. Tas vienmēr ir bijis tā. Ja tā ir lēna (jums ir zems sirdsdarbības ātrums), tā netiek skaitīta kā aktīva minūte.
Tikai vingrošanas veidā "Cits" ir sajūta, ka 1 minūte vingrinājuma = 1 minūte aktīva.