Pāvels Jeļičs Ar Apple Watch palīdzību jūs varat viegli izsekot un ierakstīt visas savas darbības. Aktivitātes monitoringa alfa un omega ir tā sauktie aktivitāšu gredzeni, kas kopā ir trīs un kuriem ir sarkana, zaļa un zila krāsa. Kas attiecas uz sarkano apli, to izmanto, lai attēlotu fiziskās aktivitātes, zaļais aplis apzīmē vingrinājumus un zilais aplis apzīmē stāvēšanas stundas. Cita starpā šie apļi ir paredzēti, lai motivētu jūs noteiktā veidā būt aktīviem dienas laikā un slēgtu tos. Ja jums ar to nepietiek, varat dalīties aktivitātē ar ikvienu un motivēt viens otru, izmantojot konkurenci.
Tas varētu būt jūs interesē
Kā mainīt Apple Watch aktivitātes mērķus
Katrs no mums ir atšķirīgs savā veidā, kas nozīmē, ka katram no mums ir atšķirīgi darbības mērķi. Tāpēc būtu muļķīgi, ja Apple Watch katrai dienai būtu stingri kodēti aktivitātes mērķi. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat viegli mainīt gan kustības mērķi, gan vingrinājumu un stāvēšanas mērķus pēc saviem ieskatiem, lai tie jums atbilstu pēc iespējas labāk. Tas nav nekas sarežģīts, jūs varat darīt visu tieši no sava Apple Watch, vienkārši rīkojieties šādi:
- Pirmkārt, tas ir jādara savā Apple Watch viņi nospieda digitālo kroni.
- Kad tas ir izdarīts, lietojumprogrammu sarakstā atrodiet to ar nosaukumu un noklikšķiniet uz tā Aktivitāte.
- Pēc tam šajā pieteikumā velkot no kreisās puses uz laboun pāriet uz kreisais (pirmais) ekrāns.
- Tiks parādīti pašreizējās aktivitātes gredzeni, kur tad ej līdz pašai apakšai.
- Pēc tam jums jāpieskaras opcijai Mainiet mērķus.
- Galu galā viss, kas jums jādara, ir kustības mērķis kopā ar izvirzīto vingrojumu un stāvēšanas mērķi.
Fotogalerie
Tātad, izmantojot iepriekš minēto procedūru, ir iespējams viegli mainīt visus Apple Watch aktivitātes mērķus. Lietotāji pirmo reizi uzstāda šos mērķus pēc jaunā Apple Watch ieslēgšanas, taču patiesība ir tāda, ka pēc kāda laika tie var mainīties – piemēram, tāpēc, ka cilvēks sāk vingrot un vēlas kustēties tālāk, vai gluži pretēji, ja kādam iemesls, kāpēc viņam vairāk jāpaliek mājās vai darbā, un viņam nav tik daudz laika kustēties. Tātad, ja jebkurā brīdī nākotnē jums kāda iemesla dēļ ir jāmaina kustības, vingrošanas un stāvēšanas mērķi, jūs jau zināt, kā to izdarīt.
