Bendžamins Leviceks Mūsdienu saspringtajā laikā īpaši svarīgi ir padomāt gan par savu fizisko, gan garīgo veselību. Ja iespējams, ik pa laikam vajadzētu nomierināties, atpūsties un atpūsties. Lai gan daudzi no mums tam līdz galam neievēro, jebkurā gadījumā App Store atradīsi neskaitāmas dažādas aplikācijas, kas var pārslēgt tevi miega režīmā vai vismaz palīdzēt ar to. Zemāk rakstītajās rindās mēs esam sagatavojuši jums tos, kurus ir vērts vismaz izmēģināt.
Tas varētu būt jūs interesē
Augšgala tilpuma
Ja meklējat patiešām izcilu, izsmalcinātu programmatūru, kas palīdzētu atpūsties, viena no labākajām iespējām ir Headspace. Papildus lielajai meditācijas melodiju izvēlei, vingrinājumiem ķermeņa nomierināšanai vai koncentrācijas palielināšanai, jūs atradīsiet arī padomus no labākajiem apzinātības jomas ekspertiem. Izstrādātāji neaizmirsa atbalstīt aplikāciju iPad, Apple Watch un iMessage, tāpēc Headspace no Apple ekosistēmas neizceļas. Pamata versijā ir ierobežots skaits meditācijas rīku, taču pēc Headspace Plus iegādes jūs varēsiet pārlūkot simtiem meditācijas plānu un nomierinošu dziesmu papildus iespējai sazināties ar ekspertiem. Premium abonementā atradīsit diezgan daudz funkciju, taču cena ir 309 CZK mēnesī vai 2250 CZK gadā, kas daudziem ir nepieņemama summa par līdzīga veida programmatūru.
Fotogalerie
Smaidošs prāts
Lietojumprogramma no Austrālijas izstrādātāju darbnīcas ir īpaši izdevīga lietotājiem, kuri nevēlas ieguldīt nevienu pensu apzinātības jomā - visas šeit atrodamās funkcijas ir pilnīgi bez maksas. Pēc reģistrācijas jūs ievadāt savu vecumu, cik progresējis esat apzinātības jomā un kurā jomā jūs vēlētos uzlabot garīgo vai uzlabot savu garīgo labsajūtu. Smiling Mind pēc tam iesaka jums īpaši pielāgotas programmas.
Šeit varat instalēt lietojumprogrammu Smiling Mind
Fotogalerie
MyLife meditācija
Lielākais MyLife Meditācijas trūkums ir tas, ka pamata versija paver jums ļoti maz relaksācijas vingrinājumu, taču pēc premium abonementa iegādes situācija krasi mainās. Jūs ne tikai varat izvēlēties no daudziem apzinātības plāniem, ko programmatūra personalizē jūsu vajadzībām, bet arī iegūstat daudzas funkcijas, kuras jums būtu grūti atrast dažās konkurējošās programmās. Ir taimeris, kurā var iestatīt, cik ilgi vēlies meditēt, tāpat ir iespēja izvēlēties plānus tieši pēc garastāvokļa un daudzām citām funkcijām. Mēneša abonements jums izmaksās 289 CZK, bet gada abonements jums izmaksās 1699 CZK.
Šeit varat instalēt lietotni MyLife Meditation
Fotogalerie
Nomierināties
Kā norāda nosaukums, šī lietotne var ieslēgt atpūtas režīmu neatkarīgi no situācijas. Meditējot varat izvēlēties, vai vēlaties koncentrēties uz savu prātu 3, 5, 10, 15, 20 vai 25 minūtes, ja vēlaties kaut ko vairāk, varat atskaņot nomierinošu mūziku vai stāstus, par kuriem padomāt vai pirms gulētiešanas. . Diemžēl tie ir angļu valodā, bet pateicoties tam jūs apvienosiet atpūtu ar valodas zināšanu padziļināšanu. Papildus Apple viedtālruņa lietojumprogrammai Calm varat baudīt arī iPad, Apple TV vai Apple Watch mazākajā displejā. Uzlabotajām funkcijām ir iespējams aktivizēt abonementu, kas tomēr nemaksā ļoti mazu naudas summu. Ir pieejami vairāki dažādi plāni, kuru cena atšķiras atkarībā no izvēlētajām funkcijām.
