Amaija Tomane Laikapstākļi beidzot jau kādu laiku ir labvēlīgi vasaras peldēm āra baseinos, upēs vai dīķos. Ja vēlaties sekot līdzi tam, cik labi jums veicās peldēšanas laikā, varat izmantot Apple Watch, lai izmērītu peldēšanas aktivitāti. Šodienas rakstā mēs jūs iepazīstināsim ar pieciem padomiem iesācējiem peldēšanai ar Apple viedpulksteni.
Tas varētu būt jūs interesē
Bendžamins Leviceks Baseins vs. atklāts ūdens
WatchOS operētājsistēmas jaunākajās versijās jūs atradīsiet vairāk ūdens aktivitāšu - sistēma jums piedāvās iespēju ierakstīt ūdens sporta veidus, peldēšanu baseinā, peldēšanu atklātā ūdenī un daudz ko citu. Ja patiešām vēlaties, lai peldēšanas mērījumi būtu pēc iespējas precīzāki, pievērsiet uzmanību izvēlētajam vingrinājumu veidam. Priekš peldēšana baseinā ar baseinu skaita mērīšanu palaidiet lietotni savā Apple Watch Vingrinājums, atlasiet Peldēšana peldbaseinā un neaizmirstiet ievadīt baseina garums. Lai pievienotu garumu, pieskarieties pogas "+" un "-". uz sāniem. Pēc garuma ievadīšanas pieskarieties Sākt.
Pēcaprūpe
Apple Watch ir ūdensizturība, kas, lai arī neļaus ar to nirt, ar to bez bažām var nodarboties ar tradicionālo peldēšanu. Ja savā Apple Watch lietotnē Exercise sākat kādu ūdens aktivitāti, pulkstenis tiks automātiski bloķēts. Pēc vingrinājuma pabeigšanas jums tas būs jādara pagriežot digitālo kroni atbloķējiet sava Apple Watch displeju, un tajā pašā laikā tas tiks darītsūdens izvadīšana no pulksteņa. Taču jūsu Apple Watch pēcaprūpei ar to nav jābeidzas. Tik drīz cik vien iespējams, bloķējiet displeju savu Apple Watch, pieskaroties nomest ikonu vadības centrā un vēlreiz rūpīgi noskalojiet tos ar tīra ūdens strūklu. Pēc tam vairākas reizes atkārtojiet displeja bloķēšanas un ūdens izvadīšanas procesu.
Tas varētu būt jūs interesē
Vratislavs Holubs Vingrinājuma apturēšana un atsākšana
Vai esat sācis peldēšanas treniņu savā Apple Watch un tā laikā vēlaties atpūsties? Lai apturētu treniņu, jums nav jāatbloķē pulksteņa displejs un jāaptur manuāli. Vingrinājuma laikā vienkārši nospiediet digitālā kronis un sānu pulksteņa poga, it kā jūs vēlētos uzņemt ekrānuzņēmumu. Priekš vingrinājumu atgūšana nospiediet vēlreiz digitālais kronis un sānu poga. WatchOS operētājsistēma piedāvā automātiska darbības pārtraukumu noteikšana, taču tas var nedarboties precīzi visos apstākļos.
Saistošās darbības
Vai jūs tūlīt pēc peldēšanas dodaties, piemēram, skriet vai braukt ar velosipēdu? Jums nav manuāli jāpabeidz ūdens vingrinājums un pēc tam manuāli jāievada jauna aktivitāte. Kad esat pabeidzis peldēšanu un gatavojaties pāriet uz citu aktivitāti, Fratbloķējiet savu Apple Watch un vienkārši pabīdiet ekrānu pa labi. Klikšķiniet uz poga "+". un tad pietiek izvēlēties vēlamo jaunās fiziskās aktivitātes veidu.
Fotogalerie
Ne tikai vietējā vingrošana
Jums nav obligāti jāizmanto vietējā Exercise lietotne, lai mērītu peldēšanas aktivitātes Apple Watch pulkstenī. App Store piedāvā interesantas trešo pušu lietojumprogrammas, ar kurām varat izmērīt vairākus peldēšanas aktivitātes parametrus. Pie izlases pieder, piemēram MySwimPro vai Swim.com, taču varat izmantot arī kādu no daudzfunkcionālajām sporta aplikācijām, piemēram, populāro Strava.
