Lūkass Gregors Vēstījums, ka dzīve ir daudz labāka ar pozitīvu domāšanu, var izklausīties kā klišeja, taču es pazīstu arī vairākus cilvēkus (un sevi pieskaitu pie viņiem), kuriem tas patiešām darbojas. Tomēr gandarījums nav tikai negatīvu emociju un dažādu bažu likvidēšana kas notiks, ja… Svarīga daļa ir arī prieks par notikušo. Un esi par to pateicīgs.
Lai gan es dodu priekšroku pildspalvai un papīram visa veida šāda veida personiskajām piezīmēm, es novērtēju centienus izveidot lietotni, kas veicina cilvēku pozitīvu domāšanu. Tie ietver i Pateicība. Tās nosaukums liecina par daudz ko. Un lietojums? Iedomājieties, ka vakarā pirms aizmigšanas paņemat savu iPhone vai iPad un ierakstāt programmā visu, kas jūs dienas laikā iepriecināja, kas tika paveikts, par ko esat pateicīgs. Un tas ir tas, ko jūs darāt katru dienu. Efekts neaizņems ilgu laiku.
Runa nav par vienkārši audzinot pateicību, bet galvenokārt šādas notis liek meklēt pozitīvus notikumus katrā nodzīvotajā dienā. No savas pieredzes iesaku uzrakstīt vairāk nekā piecus vienumus. Kāpēc? Jo jūs varētu būt apmierināti tikai ar vienu vai diviem, bet, kad jums ir minimālais limits, jums ir dziļāk jādomā par nodzīvoto dienu. Jūs atklāsiet, ka sāksiet uztvert (un būt par to pateicīgs) pozitīvākas lietas pat par šķietami parastām lietām. Un tas ir galvenais.
Aplikācijas ieviešanu varēju iedomāties nedaudz mazāk mīļā, par laimi, motīvus var mainīt, pat ja izvēle nav precīzi daudzveidīga. Taču vadīklas ir vienkāršas, un vide kā tāda patiesībā ir tāda pati – nekas netraucē, jums ir vieta savām piezīmēm, kas ir ļoti svarīgas. Un jūs varat arī novērtēt savu vispārējo apmierinātību ar dienu, izmantojot zvaigznes.
Kā atlīdzību jūs saņemsiet uzmundrinošu citātu pēc dienas glābšanas.
Funkcijas ietver gan drošību, izmantojot ciparu paroli, gan meklēšanu (un, protams, pārlūkošanu), sūtīšanu uz e-pastu, kā arī iespēja pievienot fotogrāfiju. Versija iPad atšķiras no iPhone versijas ar iespēju eksportēt piezīmes uz PDF, norādīt motīvus un fontu ne tikai kopumā, bet katrai dienai atsevišķi un pievienot kopā četras fotogrāfijas viena vietā. Bonuss ir iedvesmojošas domas, kas uzrakstītas uz dienas papīra.
Arī iPad versijai ir lielāks motīvu skaits, bet ne foni, bet gan ilustrācijas un ikonas, kurām ir aizzīmju funkcija (tā var būt saule, zvaigzne, miera zīme utt.).
Ja neesat piesiets pie papīra un neiebilstat lietojumprogrammās ierakstīt personiskākas piezīmes, Pateicība var sniegt lielisku pakalpojumu. Godīgi sakot, ir atšķirība, kad esat pateicīgs tikai tu domā un kad tu to formulē un raksti. Iesaku pamēģināt.
Gratitude Journal Your Positive Thoughts (iPhone tālrunim) - 0,99 USD iPad Gratitude Journal Plus iPad — 2,99 USD
Interesanti, man nebija ne jausmas, ka šāda lietotne pat pastāv :) Paldies…
Man ļoti patīk aplikācija, iespēja pievienot fotoattēlus ir lieliska. Bet es droši vien palikšu pie rakstītiem žurnāliem, kas man personīgi joprojām ir nedaudz priekšrocības. Esi pateicīgs!
Es izmantoju lietotni apmēram 3 mēnešus, gaidot, ka tā man kaut kā palīdzēs, diemžēl. Domāju, ka notika tas, kam bija jānotiek, tāpēc es ar nepacietību gaidīju, kad varēšu pierakstīt pozitīvas lietas no pagājušās dienas, tāpēc es iegūstu zināmu izpratni un visu dienu domāju par pozitīvām lietām, kuras es varētu pierakstīt. Bet, lai es aizmirstu negatīvos notikumus un izceltu pozitīvos, vai novērtētu to, kas mani iepriecināja, un mēģinātu to atkārtot, kaut kā ar mani tas nenotika.
Manā parastajā dzīvē tas mani vienkārši kaitināja un nekādi nepalīdzēja.
Es lejupielādēju aplikāciju un domāju, ka tā ir interesanta ideja, pats laikam nebūtu saskāries :-)
Ļoti jauka ideja. Man noteikti ir jāpamēģina. Paldies par iedvesmu :)