Amaija Tomane Vai esat nolēmis izmantot bloķēšanu, lai tiktu galā ar garlaicību, papildu mārciņām vai, iespējams, pasliktinātu ķermeņa uzbūvi? Ja jums pieder Apple Watch, jums ir lielisks palīgs šajos nolūkos. Tiem, kuriem kāda iemesla dēļ ar vietējo vingrinājumu nepietiek, šodienas rakstā mēs piedāvājam piecus padomus par Apple Watch fitnesa lietotnēm.
Tas varētu būt jūs interesē
Bendžamins Leviceks Sworkit
Sworkit lietotne piedāvā treniņus praktiski visiem lietotājiem un gadījumiem. Jūs varat atrast vingrinājumus gan iekštelpām, gan ārā, kā arī izvēlēties pareizos vingrinājumus, pamatojoties uz savām vēlmēm, vecumu, fizisko sagatavotību vai pieejamo laiku. Sworkit var izmantot ne tikai tie, kas vēlas notievēt, bet arī tie, kuriem nepieciešams palielināt muskuļu vai iegūt labāku formu.
Lejupielādējiet Sworkit bez maksas šeit.
Nike treniņu klubs
Nike Training Club lietotne piedāvā patiešām bagātīgu vingrinājumu un plānu klāstu visiem iespējamiem gadījumiem. Šeit jūs atradīsiet vingrinājumus ar savu svaru un ar dažādiem palīglīdzekļiem. Šīs aplikācijas milzīgā priekšrocība ir vingrinājumu saprotamība, bagātīgais piedāvājums, iespēja izvēlēties vingrinājumu garumu un tas, ka tā ir pilnīgi bezmaksas aplikācija.
Fotogalerie
Šeit varat bez maksas lejupielādēt lietotni Nike Training Club.
Skatieties 5K
Lietotne Watch to 5K sola 9 nedēļu laikā iemācīt jums pareizi skriet. Tas ir īpaši paredzēts absolūtiem iesācējiem, īpaši uzsver rūpīgu treniņu un pakāpenisku slodzes palielināšanu, kā arī papildus treniņam kā tādam piedāvā arī iespēju izmērīt visus svarīgos parametrus, ieskaitot attālumu, tempu vai pat sirdsdarbības ātrumu.
Aplikāciju Watch To 5K par 79 kronām varat lejupielādēt šeit.
Septiņi — ātri treniņi mājās
Seven aplikāciju īpaši novērtēs tie, kuriem ir maz laika vingrošanai vai kuri nevēlas tai veltīt vairāk par dažām minūtēm dienā. Tā piedāvā bagātīgu vingrinājumu bibliotēku bez jebkādiem instrumentiem, kā arī ļauj sacensties ar draugiem vai piedalīties dažādos izaicinājumos. Jūs varat izvēlēties no vairākiem dažādiem balss treneriem.
Šeit varat bez maksas lejupielādēt lietotni Seven.
Burkānu fit
Lietotni Carrot Fit ir izstrādājuši populārās programmas Carrot Weather veidotāji, un tajā ir tāda pati jautra grafika un smieklīgi paziņojumi. Carrot Fit vada jūs ikdienas treniņā ar raksturīgu humora devu, un, izmantojot sākotnēji nosauktos vingrinājumus un komentārus, tas mēģina sasniegt jūsu labāko sniegumu.
Aplikāciju Carrot Fit par 129 kronām varat lejupielādēt šeit.
