Amaija Tomane Vietējā Health lietotne ir lielisks rīks, lai sekotu līdzi jūsu veselības datiem, miegam, fiziskajām aktivitātēm vai pat uzņemtajām kalorijām. Šīs lietojumprogrammas, tāpat kā daudzu citu Apple vietējo rīku, izmantošana ir ļoti vienkārša un intuitīva, taču mēs uzskatām, ka pieci padomi, ko sniedzam šodienas rakstā, jums būs noderīgi.
Tas varētu būt jūs interesē
Pāvels Jeļičs Aktivitāšu pievienošana
Aplikācija Health sastāv arī no galvenās lapas, kurā var atrast visu svarīgo datu, parametru un aktivitāšu pārskatu. Varat ietekmēt šajā pārskatā redzamās darbības. Galvenā kopsavilkuma augšējā labajā stūrī pieskarieties rediģēt, un parādītajā sarakstā vienmēr noklikšķiniet uz zvaigznīte blakus datiem, kuru vēlaties parādīt galvenajā pārskatā.
Fotogalerie
Pārbaudiet, vai nav trešo pušu lietotņu
Viena no vietējās Health priekšrocībām jūsu iPhone ierīcē ir iespēja izveidot savienojumu ar saderīgām trešo pušu lietojumprogrammām un pēc tam pārsūtīt attiecīgos datus. Datus par saderību ar vietējo Zdraví vienmēr varat atrast lietojumprogrammas aprakstā App Store. Lai pārbaudītu, ar kurām trešās puses lietotnēm tas ir savienots, vai pievienotu to manuāli, pieskarieties galvenajam kopsavilkumam jebkura sadaļa. Satīt līdz uz leju, klikšķiniet uz Datu avoti un piekļuve, un tad aktivizēt vai atspējot atlasītās lietotnes.
Fotogalerie
Miega izsekošana
Lai izsekotu jūsu miegu, jums nav nepieciešams ar funkcijām bagāts Apple Watch — piemēram, jūsu iPhone var lieliski veikt to pašu darbu. Viens veids ir aktivizēt Večerka funkciju, ko var izdarīt aplikācijā Pulkstenis -> Modinātājs. Varat arī izmantot šādas lietotnes, lai izsekotu savam miegam Miega ciklu, Miega režīms ++ vai varbūt Spilvens. Lietotnē Veselība pieskarieties joslai ekrāna apakšā Pārlūkošana -> Miega režīms, braukt pilnībā uz leju un pieskarieties vēlēšanas, kur var aktivizēt citus miega uzraudzības parametrus.
Fotogalerie
Mindfulness minūtes
Rūpes par savu garīgo labsajūtu ir neatņemama rūpes par savu veselību sastāvdaļa, taču daudzi no mums mēdz to atstāt novārtā. Pietiek ar pāris minūtēm elpošanas vingrinājumiem, relaksācijas vai meditācijas dienā, un tu jutīsies daudz labāk. Apple Watch īpašnieki var gūt labumu no šīs funkcijas elpošana, jūs varat instalēt jebkuru no trešo pušu lietojumprogrammas, piemēram, Calm, Headspace vai Insight Timer.
Tas varētu būt jūs interesē
Datu eksportēšana
Datus, kas tiek saglabāti un parādīti jūsu iPhone vietējā Health, jebkurā laikā var viegli un ātri eksportēt, piemēram, ja vēlaties tos ievadīt savās diagrammās vai nosūtīt savam ārstam. Lai eksportētu datus, palaidiet lietotni Health un pieskarieties jūsu profila ikona augšējā labajā stūrī. Pašā apakšā pieskarieties Eksportēt visu veselību datums un darbība Apstiprināt. Visa darbība var aizņemt kādu laiku atkarībā no eksportēto datu apjoma pāris minūtes. Varat tālāk apstrādāt eksportētos datus, piemēram, tieši iPhone lietojumprogrammā Health Export CSV.
Vai esat mēģinājis nolasīt eksportētos datus? Kas? Tas strādā?
Sveiki, paldies par atgādinājumu, es savā iPhone izmantoju Health Export CSV aplikāciju eksportēto datu lasīšanai, pievienošu saiti uz rakstu.
Labdien, mans vīrs nejauši izdzēsa veselības lietotni no darbvirsmas. Kā to atgūt? Paldies Das
Sveiki, Veselība ir viena no aplikācijām, kuru nevajadzētu dzēst no iPhone parastajā veidā. Mēģiniet palaist Spotlight savā iPhone tālrunī (darbvirsmā velciet uz leju) un meklēšanas lodziņā ierakstiet “Health” — programmai vajadzētu palaist. Ja jums ir iPhone tālrunis ar iOS 14 vai jaunāku versiju, varat mēģināt pabīdīt sākuma ekrānu pa kreisi, līdz tiek parādīta lietotņu bibliotēka. Šeit jūs varat arī meklēt Veselību parastajā veidā vai arī varat atrast aplikāciju lietojumprogrammu bibliotēkas mapē "Veselība un fitness".