Amaija Tomane Saistībā ar pašreizējo koronavīrusa infekcijas pandēmiju ļoti bieži tiek uzsvērta pareiza roku higiēna. Protams, tas ir svarīgi ne tikai pandēmijas laikā, bet praktiski visu laiku. Cilvēkiem rokas jāmazgā bieži, rūpīgi un pietiekami ilgi, īpaši pašreizējā situācijā. Dažkārt var būt grūti izsekot līdzi pēdējai roku mazgāšanas reizei, un ne visiem patīk sekot līdzi, vai pietiekami ilgi mazgā rokas. Tomēr mūsu Apple ierīces var mums palīdzēt nodrošināt pareizu higiēnu.
Ja jums pieder iPhone vai Apple Watch, varat izveidot regulāras un pareizas roku mazgāšanas sistēmu, izmantojot Apple vietējās lietojumprogrammas, kā arī trešo pušu rīkus. Eksperti saka, ka ieraduma izveidošanai nepieciešami aptuveni divi mēneši (daži saka, ka 21 diena). Lai gan pareizas roku mazgāšanas tehnikas apgūšana var būt salīdzinoši vienkārša (galu galā mēs visi mazgājam rokas), nepieskarties sejai var būt nedaudz grūtāk.
Roku mazgāšana
Ja vēlaties paspilgtināt savu 30 sekunžu roku mazgāšanas rutīnu, varat tai pievienot jebkuras iecienītākās dziesmas tekstu un pat izdrukāt atbilstošos norādījumus — šis tiešsaistes rīks tam ir lieliski piemērots. Lai iestatītu regulārus atgādinājumus par roku mazgāšanu, jūsu iPhone ierīcē pietiks ar vietējiem atgādinājumiem.
- Atveriet lietotni Atgādinājumi un izveidojiet jaunu atgādinājumu.
- Pa labi no atgādinājuma noklikšķiniet uz "i" aplī un aktivizējiet opcijas "Atgādināt norādītajā dienā" un "Atgādināt norādītajā laikā".
- Izvēlieties "Atkārtot" un iestatiet, lai tas atkārtojas pēc stundas.
- Augšējā labajā stūrī pieskarieties "Gatavs".
- Vēl viena iespēja ir aktivizēt Siri un dot viņai komandu, lai atgādinātu jums mazgāt rokas katru stundu no noteikta laika.
To pašu procedūru varat lietot vietējiem atgādinājumiem iPad, Mac vai Apple Watch. Izmantojot savu Apple Watch, varat arī aktivizēt parastu paziņojumu par katru pilnu stundu, t.i., bez atgādinājuma.
- Savā Apple Watch palaidiet iestatījumus.
- Noklikšķiniet uz Pieejamība.
- Noklikšķiniet uz Piezvanīt.
- Sadaļā Grafiks atlasiet opciju "pēc darba laika".
- Sadaļā Skaņas izvēlieties paziņojuma skaņu. Ja iestatīts klusuma režīms, Apple Watch vibrēs tikai katru stundu.
Vēl viena iespēja ir vietējā lietotne Minutka, kurā jūs iestatāt vienas stundas ierobežojumu un pēc tam, kad tas beidzas, vienkārši pieskarieties "Atkārtot".
Fotogalerie
Trešo pušu lietojumprogrammas
Ja jūsu Apple ierīču vietējās lietojumprogrammas kāda iemesla dēļ jums nav piemērotas, varat izvēlēties kādu no trešās puses lietojumprogrammām. Tie ietver, piemēram, Due. Lai arī aplikācija ir maksas (179 kronas), tā piedāvā patiešām plašas iespējas dažādu atgādinājumu iestatīšanai ar iespēju atlikt, pāriet uz citu laiku un tālāk pielāgot. Produktīvā lietotne (mana personīgā iecienītākā, es to izmantoju visu veidu noderīgu ieradumu nostiprināšanai) arī var sniegt jums līdzīgu pakalpojumu.
Vietnē Jablíčkář jūs atradīsit citus interesantus rakstus par šo tēmu:
